Té Negro y Cedrón

La infusión de té negro con cedrón (también conocido como hierba luisa o verbena de limón) es una combinación deliciosa y beneficiosa que une las propiedades estimulantes del té negro con las cualidades relajantes del cedrón. Aquí te detallo sus principales beneficios:

🌿 Beneficios del té negro con cedrón

1. Equilibrio entre energía y relajación

• El té negro contiene cafeína, lo que ayuda a mejorar la concentración, el estado de alerta y el rendimiento mental.

• El cedrón tiene un efecto calmante y ansiolítico, ideal para reducir el estrés y la tensión.

👉 Esta combinación es perfecta si quieres mantenerte activo sin caer en la sobreestimulación.

2. Propiedades digestivas

• El cedrón es conocido por aliviar molestias digestivas como hinchazón, gases y dolor estomacal.

• El té negro también favorece la digestión suave, sobre todo después de las comidas.

3. Antioxidante natural

• El té negro contiene polifenoles que ayudan a combatir los radicales libres.

• El cedrón también aporta antioxidantes naturales, lo que potencia el efecto protector para las células.

4. Propiedades antiinflamatorias

• Ambos ingredientes tienen compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación, especialmente en el tracto digestivo.

5. Refuerzo para el sistema inmunológico

• Gracias a sus antioxidantes y propiedades antibacterianas, esta infusión puede ayudar a fortalecer tus defensas.

6. Aroma y sabor reconfortante

• El cedrón aporta un toque cítrico y refrescante que equilibra muy bien el sabor fuerte del té negro, haciendo la infusión más agradable y aromática.

☕ Consejo de preparación

• Usa 1 cucharadita de té negro + 3 a 5 hojas de cedrón por taza.

• Agua a 90 °C – no hervida.

• Infusiona por 3–5 minutos.